03 de outubro à 22 de novembro de 2026
50 horas online + 50 horas presencial (Retiro)
O Treinamento Reúna foi pensado para quem já é praticante de Yoga, mas que está em busca de disciplina, inspiração e uma base sólida para suas práticas. Também é um treinamento para professores que desejam compartilhar Yoga com mais intenção, a partir de uma base filosófica que realmente gere impacto nos alunos e com uma estrutura de prática profunda que dá suporte e possibilidades.
Internacionalmente certificada pela Yoga Alliance, com carga horária de 100h, para professores que já tem formação de 200h ou 300h avaliada pela YA.
• Compreenda sobre os mahābhūta — os Cinco Grande Elementos que compõe toda a manifestação, suas qualidades físicas e emocionais e como aplicar isso na prática de Yoga;
• Aprenda a Sequência Oficial Reúna Yoga;
• Entenda como alinhar esses conhecimentos aos Ciclos Lunares (internos e externos);
• Aprenda o Método Reúna para posturas de: Flexibilidade, Equilíbrio Sobre Braços e Saltos, Invertidas e Hiperextensões;
• Aprenda de maneira profunda e sutil sobre bandha & mudrā a partir do haṭhayoga tradicional;
• Incorpore prāṇāyāma, dṛṣṭi e ṣaṭkarma na sua prática e aulas;
• Integre a anatomia yogui: nāḍī, cakra, granthi, kuṇḍalinī, pañca vāyu em suas praticas e aulas;
• Aprenda a entoar mantras para as deusas Sarasvatī, Lakṣmī e Durgā em sânscrito com pronuncia correta e a partir de uma compreensão não-dual;
• Assimile princípios e técnicas de meditação a partir de bases budistas;
• Estude conceitos fundamentais do budismo, em especial budismos mahāyāna e vajrayāna, e encontre formas de integrar essas filosofias no seu cotidiano, no seu sādhana (prática pessoal) e no seu compartilhar: Karma, Samsāra, Impermanência e Vida Humana Preciosa; A idéia de anātman — não-eu; Os bramavihāra — Amor, Compaixão, Alegria Empática e Equanimidade como caminho espiritual; O que é a Realidade; Ignorância & Sabedoria não-dual.
Estilo de Prática & Metodologia
As práticas da escola se firmam no encontro entre o haṭhayoga tradicional e o yoga postural moderno. Práticas precisas, vigororsas e terapêuticas em estilo vinyāsa, com base especialmente nas linhagens de Śrī Kṛṣṇamācārya e de Biṣnu Ghoṣ. Sem abrir mão do auxílio de técnicas corporais mais atuais.
A metodologia da escola se baseia na compreensão dos mahābhūta — os Cinco Grande Elementos que compõe tudo o que é manifesto, contendo qualidades físicas e emocionais. A visão tântrica (que influencia o haṭhayoga indiano e o budismo vajrayāna), compreende o Universo inteiro como habitando o nosso corpo, fala e mente. Desde essa perspectiva, surge a Sequência Oficial Reúna Yoga, que tem como objetivo a maestria sobre esses Cinco Elementos básicos, por meio do corpo, do movimento e da respiração.
Essa visão prepara nossos corpos mental, físico e de prāṇa, promovendo um direcionamento mais consciente da nossa energia física, emocional e espiritual e trazendo maior assertividade em nossas escolhas e mais liberdade para estar e ser no mundo.
A Sequência Oficial serve como uma base firme para o sādhana, trazendo estrutura, potência e refinamento através da repetição. Mesmo sendo uma sequência estruturada, ela não é rígida, permitindo alterações e fluidez conforme os ciclos, corpos e humores. A medida que a praticante/professor se empodera da Sequência e da compreensão dos elementos, sua prática e ensino podem alcançar um estado muito mais profundo e consciente.
Na Escola Reúna praticamos āsana, prāṇāyāma, dṛṣṭi, bandha, ṣaṭkarma, mudrā e meditação, visando cultivar o discernimento e a sabedoria, a partir da ação do Yoga: esforço (tapas), estudo (svādhyāya), entrega (Īśvara pranidhāna). E de sua ética: amor (maitrī), compaixão (karuṇā), alegria empática (muditā) e equanimidade (upekṣāṇā).
Não é necessário que você tenha um corpo flexível, não será reivindicada qualquer exigência física:
É sim - fundamental - que você tenha disposição para trabalhar a si a partir das adversidades que venham a se revelar, acolhendo os desafios, com atitude de fé e amor ao processo.
Esteja disponível e aberta à receber e realizar trabalho interno. Reconhecer e acolher aquilo que se revela, observar a si e poder contar os professores e a comunidade (saṅgha) como firmamento, tendo consciência de que ninguém fará o trabalho por você.
Módulo On-line
Encontros de final de semana
Sábados & domingos, das 7h00 às 12h30 (com intervalo)
03 e 04 de Outubro
17 e 18 de Outubro
24 e 25 de Outubro
07 e 08 de Novembro
Práticas durante a semana
segundas, das 16h00 às 17h15
terças, das 6h15 às 7h30
sextas, das 11h00 às 12h15
Todas as aulas serão oferecidas ao vivo, através da plataforma ZOOM e ficarão gravadas para revisão até a data do módulo presencial.
É imprescindível estar ao vivo nos finais de semana.
É necessário estar ao vivo em pelo menos uma prática ao longo da semana.
Módulo Presencial
18 à 22 de Novembro de 2026
Início: às 18h do dia 18.
Encerramento: às 14h do dia 22.
5h45 sādhana
8h00 desjejum
9h00 sessão I — Filosofia
12h00 almoço
14h00 sessão II — Prática
18h00 jantar
19h00 sessão III — Estudo e Mantra
20h15 encerramento do dia
Local: FAZENDA DA SERRA
ITATIAIA, RIO DE JANEIRO
Alimentação e Estadia incluídos.
Quartos compartilhados, simples e confortáveis. Alimentação vegana.
Lago, Piscina Natural e Horta Agroecológica.
Transporte para o local por conta de cada alune.
(É possível ir de ônibus desde o RJ, dividir carona ou mesmo combinar frete de van/táxi por fora)
• manual físico enviado para residentes do Brasil.
• poster com a Sequência Reúna
• estadia & alimentação vegana completa durante os 5 dias do módulo presencial.
• acesso à todo conteúdo ao vivo do módulo online.
• acesso às gravações até o encerramento do módulo online.
(encontrar-se com uma linda sangha e criar amizades para a vida!)
O Que Está Incluído
Certificação
100h de Educação Continuada Certificada pela Yoga Alliance Professionals
Parcerias
Descontos exclusivos para alunes do Treinamento Reúna ♥
Investimento
DÚVIDAS? Quer propor um outro formato de pagamento? Nos mande um email: reunayoga@gmail.com
𓆙 Política de Cancelamento e Reembolso
Pedidos de cancelamentos realizados até 60 dias antes do início do evento tem reembolso integral do valor pago.
Pedidos de cancelamentos realizados até 30 dias antes do início do evento tem reembolso de 50% do valor pago (menos depósito).
Não há reembolso para cancelamentos solicitados dentro do período de 15 dias da data do treinamento, porém 50% do valor poderá ser utilizado em futuros programas da Escola.
Exceções não serão feitas por qualquer motivo e nenhum reembolso ou crédito será concedido por não comparecimento.
𓆙 Política de Bolsas
A Escola Reúna Yoga é uma escola pequena, mas sempre que possível, o objetivo será oportunizar pessoas interessadas a estudarem e praticarem. Priorizamos oferecer bolsas à pessoas negras, indígenas e trans*.
Caso você deseje saber mais sobre as possibilidades oferecidas para esse treinamento, entre em contato através do email reunayoga@gmail.com e nos conte sobre suas intenções.
Que possamos nos ajudar ao longo do caminho.
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